糙米茶是生活中很受欢迎的一种保健养生茶，它既能预防三高又能减肥瘦身对维持人体健康有很积极的作用，但糙米茶也不适合所有人，今天小编就专门带大家了解糙米茶什么人不能喝，同时也会带大家了解糙米茶的副作用和禁忌分别有哪些。

1、肠胃功能不全的人

生活中那些肠胃功能不全或者胃肠粘膜受损的人都不能喝糙米茶，因为糙米茶还有大量的补溶纤维，这些物质在进入人体后会加重人力肠胃负担，而且会对人类的肠胃粘膜造成一定伤害，那些肠胃功能不全的人在喝了糙米茶以后会让肠胃功能近一步减退，对肠胃健康不利。

2、低血糖的人

糙米茶具有明显的降糖作用，它能让人力过高的血糖降下来，但生活中那些本身就患有低血糖的人却不能喝糙米茶，不然会让血糖进一步下降，容易让他们因血糖过低而出现不良反应。

1、糙米茶在喝了以后没有明显副作用出现，只是过量饮用时会加重人类肠胃负担，容易出现腹胀或腹痛。不过糙米茶在喝的时候禁忌却有很多，最重要的一点就是不能把糙米茶与富含蛋白质的饮品一起喝，不然会在人体内生成不易消化的物质，会加重人体负担。

2、糙米茶在喝的时候，还禁止搭配白糖和蜂蜜等调味品，虽然放入他们以后会让糙米茶的口感变得更好，但会让糙米茶中的一些营养流失，会让糙米茶的保健功效明显下降，人们喝了它以后也起不到应有的保健作用。

通过上面的介绍大家可以明白，糙米茶虽好却不适合所有人喝，而且糙米茶在过量饮用时也会有副作用出现，另外糙米茶饮用时还有诸多禁忌，这些都是人们喝糙米茶时应该多加注意的事情。