大蒜精是从大蒜中提取出的营养成分，它也叫大蒜素可供人类直接服用，对人类身体有明显保健作用，但大蒜精在市场上的售价也比较贵，很多人对它还不了解，不知道它有哪些功效与作用，更不知道它的副作用有哪些，今天我会对大蒜精做详细介绍，能让大家对大蒜精有一个全面了解。

1、净化血液

净化血液是大蒜精最重要的功效，因为人们服用大蒜精以后，它含有的有效成分能与人体内的脂肪相结合，可加快脂肪分解和代谢，同时也能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能让这些有害物质随代谢排出体外，会让人体血液更健康，它对人类高发的血液类疾病有明显预防作用。

2、预防糖尿病

大蒜精是一种能预防糖尿病的保健品，现在社会中糖尿病的发病率逐年升高，在日常生活中及时为身体补充一些大蒜素就能提高身体对葡萄糖的耐受性，而且能促进胰岛素分泌，它能让人类血糖保持稳定，可阻止血糖升高，能从根源上预防糖尿病出现。

3、保护心血管

大蒜精对人类心血管还有特别好的保护作用，它不但能净化血液，还能加快血液中有害物质分解，而且能降低血液粘稠度，提高身体的抗凝血能力，它能增加血管的韧性与弹性，也能提高心脏功能对人类经常出现的高血压，高血脂和心梗等症都有明显预防作用。

平时适量服用一些大蒜精，并没有明显的副作用存在，但大蒜精这种保健品并不适合人们在感冒期间服用，特别是感冒患者出现发烧和头痛的时候，服用大蒜精以后容易让病情加重，不利于病情恢复。另外大蒜精还不能过量服用，过量服用以后会加重身体多器官负担，也会有一些副作用出现。

看过对大蒜精功效与作用的介绍，大家能对这种保健品有更深入的了解，会在需要保健身体时放心服用它，但在服用的时候也要注意它的副作用，以免因服用不当对身体健康造成不良影响。