英德石花茶是绿茶的一种，它是采集那些生长在高山陡峭地带的原生态老茶树的鲜嫩茶芽后制成的一种茶叶，它色泽碧绿味道清香，滋味甘醇，人们饮用应得石花茶后能吸收丰富营养，也能保健身体，但在饮用时一定要注意它的禁忌。

1、减肥瘦身

英德石花茶是一种低脂低热量的健康饮品，它还有大量活性酶和丰富氨基酸以及天然的茶多酚，这些物质在进入人体后能满足人体正常代谢的需要，而且能加快身体代谢，促进身体内多余脂肪燃烧，能让人类体重明显减轻。

2、保护心血管

英德石花茶被人们称为心血管的保护神，因为这种茶叶中含有丰富的茶多酚和生物碱以及维生素，c它们在进入人体后能加快人体内胆固醇分解和代谢，并能增加人类心血管的韧性与弹性，可以促进血液循环，防止血管破裂，经常用应得石花茶泡水喝能让心血管健康水平明显提高。

3、抗衰老

增强人体抗衰老能力也是应得石花茶的重要功效，它含有的茶多酚和类黄酮以及维生素e等都具有明显的抗氧化能力，可阻止身体内氧化反应发生。另外英德石花茶中的其他活性成分能加快身体内过氧化脂质代谢，并能抑制人体内自由基生成，能让人体自身的抗衰老能力明显提高。

英德石花茶营养丰富，保健功效出色，但它是一种性质寒凉的饮品，生活中那些寒性体质和经常腹泻便溏的人，禁止喝英德石花茶，另外英德石花茶还禁止与中药一起服用，它具有明显的解毒作用，会让中药的药用功效下降，影响它的治疗效果。

上面这些就是小编对英德石花茶功效与作用以及禁忌的详细介绍，大家看过以后能对这种茶叶多一些了解，如果对这种茶叶有兴趣就去购买一些泡水喝吧。