大沙枣是一种美味水果，这种水果与水果红枣相似，但它的个头比较大，成熟后外表都为深红色，口感脆嫩，味道甘甜的， 它含有天然多糖和丰富维生素，还含有大量的膳食纤维，人们食用它以后能补益气血活血止痛，下面是对大沙枣功效与作用的具体介绍，喜欢吃大沙枣的人可以认真了解一下。

1、保护心血管

大沙枣对人类的心血管有明显保护作用，它含有丰富的类黄酮，这种物质能直接作用于人类的心血管，它能营养心肌，并能促进心肌收缩，而且能加快血管扩张，促进血液循环，对维持人类心血管功能稳定有极大好处，经常吃大沙枣还能提高人类心脏功能。

2、提高大脑功能

大沙枣还有的多糖和维生素以及内黄酮再被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经，并能提高脑细胞的吸氧能力，它能预防缓解脑供血不足，并能促进智力发育，可防止大脑功能减退。

3、增强免疫功能

大沙枣还是一种能提高人体自身免疫功能的美味水果，它含有的花青素和多糖以及黄酮类化合物，在被人体吸收后能提高人体的免疫细胞的活性，并能促进人体内抗体合成，它能让人体自身免疫力明显提高，也能增强人体抗病能力。

4、预防癌症

大沙枣中还有多种天然抗癌成分，特别是花青素，枯木素以及香豆素等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能阻止人体细胞癌变并能抑制人体内致癌物质的活性，它能降低癌症发病率并能阻止癌细胞扩散，能让癌症患者的病情明显减轻。

看过上面对大沙枣功效与作用的介绍后，大家能对这种水果有更全面的了解，能知道吃大沙枣有什么好处，今后大家再想吃水果时就试着多吃一些美味的大沙枣吧。