白兰瓜也叫兰州蜜瓜，是一种特别甘甜的瓜类水果，确切地说它应该算是舔过的一种这种瓜，带有淡淡的桂花香气，而且营养丰富，人们平时吃白兰瓜对身体有诸多好处，但在吃这种水果时也要注意它的坏处。

1、促进消化

促进消化，提高人体肠胃消化功能时人们吃白兰瓜的重要好处，因为人们食用它以后能能吸收一些天然果酸，它能促进胃酸分泌，而它含有的纤维素和活性成分在被人体吸收后，还能促进肠胃蠕动，能提高人类肠胃消化功能，可缓解人类出现腹部积食。

2、利尿消肿

人们多吃白兰瓜还能起到利尿消肿的重要作用，提高人体肾功能，又能加快人体内，能促进人体血液新陈代谢而且能净化血液可防止有害物质在血液中堆积，同时也能防止多余水分在身体内滞留，对人类经常出现的身体水肿和小便不利有特别好的缓解作用。

3、发汁解表

人们吃白兰瓜还能发汁解表，它能让人类体温尽快恢复正常，平时人们因感冒出现发热和身体恶寒以及头痛，还有咽喉肿痛等不适症状时，多吃一些白兰瓜就能让症状减轻。除此以外他还能为人体补充能量和缓解身体疲劳，对维持人体健康有一定好处。

平时人们吃白兰瓜对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为它是一种高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人吃了他以后会让病情加重，另外那些身体肥胖的人在吃白兰瓜以后也会让病情加重，会对身体健康造成不良影响。

上面为大家介绍了吃白兰瓜的好处与坏处，能让大家知道吃白兰瓜也有两面性，以后再吃时就能多加注意，能避免吃白兰瓜以后对身体健康造成不良影响。