纸皮核桃和薄皮核桃是市场上最常见的两个核桃品种，都是人们特别喜欢吃的坚果食材，他们的味道特别像，而且滋补功效明显，但纸皮核桃和薄皮核桃也是有一定区别的，接下来我会带大家了解纸皮核桃和薄皮核桃有什么区别？也会让大家知道这两种核桃哪个好吃。

1、纸皮核桃和薄皮核桃是核桃家族的两个重要成员，他们是核桃中的不同品种，纸皮核桃主要出产在中国，云南，甘肃等地，喜欢生长在海拔1700~2400米的高原地带，而薄皮核桃对生长环境的要求比较高，但他对土壤的适应性比较强，可以栽种在全国各地的优质土壤中。

2、纸皮核桃和薄皮核桃在外壳的厚度上也有一定区别，虽然他们的核桃壳都比较薄，但纸皮核桃的外壳比薄皮核桃更薄，人们用手轻轻一捏就能把它打开而薄皮核桃在很多时候还需要借助工具才能把外壳弄开。

1、薄皮核桃和纸皮核桃都比较好吃，相对来说纸皮核桃要更好吃一些，因为它吃起来比较方便，人们用手轻轻一捏就能取出里面的核桃仁，而这两种核桃仁中含有的营养是差不多的，而且味道都特别香。

2、薄皮核桃和纸皮核桃都好吃，它们能为人体补充丰富营养，而且能健脑益智，另外它还含有大量的核桃油，能润滑肠道，缩短人体排便时间，能有效预防。除此以外，人们不论是吃薄皮核桃还是核桃，还是吃纸皮核桃，都能吸收一些抗氧化成分，能有效放慢人体衰老速度。

今天重点为大家介绍了纸皮核桃和薄皮核桃，有什么区别？也让大家了解了薄皮核桃和纸皮核桃哪个好吃，以后大家再想吃核桃时就能在薄皮核桃和纸皮核桃中做出正确选择，也能让它们发挥好的食用功效。