牛奶枣也叫台湾青枣是一种个头比较大味道比较甜的美味水果，但这种水果在国内水果市场上比较少见，很多人对他都不熟悉，不知道牛奶枣怎么吃，今天我会为大家牛奶枣的食用方法，能让大家了解它的不同吃法，能轻松掌握牛奶枣怎么吃。

牛奶枣可以直接吃，这是它最简单最常见的一种吃法，因为这种枣的个头比较大，但里面的果核比较小，它的果肉肥厚，而且口感脆嫩，味道甘甜，在它成熟以后，人们可以把它采摘洗净直接汔，这样能品尝到牛奶枣的原汁原味。

1、做果汁

牛奶枣还可以用来做果汁喝，再用牛奶枣做果汁的时候，需要用清水放上洗净，再把它的果肉切成块，然后放在果汁机中加入适量纯净水榨成果汁，取出过滤以后放入适量蜂蜜调味，调好以后就能喝。

2、做水果沙拉

牛奶枣还能用来做水果沙拉，再用它做水果沙拉的时候，需要提前把它用清水洗净，肉切开去掉里面的果核，把得到的果肉切成块状，再准备适量的圣女果，火龙果，猕猴桃等，把准备好的其他水果全部处理好，切成块与准备好的牛奶枣放在一起淋上沙拉酱吃的时候调匀就可以。

3、煮着吃

牛奶枣还可以煮着吃，这也是它的常见食用方法之一，在需要的时候可以把新鲜的牛奶枣洗净以后，入锅放入几块冰糖，再加入足量的清水加热煮开，继续用中火煮半小时左右，这时里面的牛奶枣就能煮好，取出以后降温就能吃。

上面为大家介绍了牛奶枣的使用方法，能让大家进一步了解牛奶枣怎么吃，以后大家再吃牛奶枣，就可按上面介绍的正确方法去食用它，这样既能让人们品尝到它的诱人滋味也会有比较好的保健效果出现。